Chick Fil A Cool Wrap

Kreieren Sie mit diesem einfachen Nachahmerrezept die Güte eines Chick Fil A Grilled Rooster Cool Wrap! Ein weiches Fladenbrot aus Leinsamen ist vollgepackt mit magerem gegrilltem Hähnchen, einer Prise Salat und geriebenem Käse. Dieser hausgemachte Hühnchen-Cool-Wrap ist ebenso nahrhaft wie köstlich. Ein DIY-Hühnchen-Wrap ist die perfekte Lösung für ein schnelles Mittagessen oder ein leichtes Abendessen. Kombinieren Sie es mit Ihrem Lieblingsdressing oder Dip für einen zusätzlichen Geschmackskick.

Copycat Chick Fil Eine coole Verpackung auf einem Schneidebrett.

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Was macht dieses gegrillte Hähnchen-Wrap so intestine?

Wraps sind eine leichtere und gesündere Various zu kohlenhydratreichen Sandwiches, schmecken aber dennoch hervorragend. Der Cool Wrap von Chick-fil-A ist vollgepackt mit zartem gegrilltem Hähnchen, knackigem geriebenem Salat, zwei Käsesorten und cremigem Avocado-Limetten-Ranch-Dressing, gerollt in einem Leinsamen-Wrap. Es eignet sich hervorragend als Mahlzeit für unterwegs oder als zwangloses Abendessen.

Warum Sie dieses Rezept ausprobieren sollten

Das Grillen des Hähnchens statt des Bratens reduziert Fett und Kalorien und verleiht dem Hähnchen einen verkohlten Geschmack, der die Reichhaltigkeit des Käses und des Dressings ausgleicht. Neben dem Nährwertschub, den Sie erhalten, wenn Sie die typische Weißmehl-Tortilla durch einen Wrap aus Leinsamenmehl ersetzen, bringen der einzigartige Geschmack und die Textur etwas Neues und überraschend Gutes auf Ihren Teller.

Letztendlich ist Cool Wrap Chick Fil A Fashion ein einfaches Rezept, das beeindruckt, und das ist ein guter Grund, es zuzubereiten.

Zutaten für den Chick Fil A Rooster Wrap

Um Cool Wraps herzustellen, benötigen Sie:

Gegrillte Hähnchenbrust, ohne Haut
Avocado-Limetten-Ranch-Dressing
Kopfsalat
Cheddar-Käse, gerieben
Colby-Jack-Käse, gerieben
Leinsamenmehl-Wraps, groß

Copycat Chick Fil A Cool Wrap-Zutaten auf einer Marmoroberfläche.

Zutatenhinweise

Grillen Sie die Hähnchenbrüste auf die gleiche Weise wie hier beschrieben Rezept für ein gegrilltes Hähnchensandwich von Chick-Fil-A.

Hier ist ein Nachahmer Rezept für das unwiderstehliche Avocado-Limetten-Dressing von Chick-fil-A. Sie können gerne ein anderes Rezept verwenden oder es durch normales Ranch-Dressing oder ein anderes Dressing ersetzen. Sie können auch Mayonnaise oder eine andere Soße verwenden.

Anstelle von Colby Jack können Sie auch Monterey Jack oder eine Cheddar-Käsemischung verwenden.

Römersalat ist eine gute Salatauswahl, aber Sie können auch Ihren bevorzugten grünen Blattsalat wählen. Spinat ist auch eine Possibility.

Die Suche nach Fladenbrot-Wraps aus Leinsamenmehl kann zwar etwas mühsam sein, aber es lohnt sich. Wenn Sie es in Ihrem örtlichen Supermarkt oder on-line nicht finden können, können Sie es tun Machen Sie Ihre eigenen Leinsamen-Wraps.

So machen Sie coole Wraps aus Chick-Fil-A

So bereiten Sie die Zutaten für den Nachahmer-Chick-Fil-A-Wrap vor:

Das gegarte Grillhähnchen in fingerbreite Streifen schneiden. Legen Sie das geschnittene Hähnchen für später beiseite.
Den Salat waschen und trocknen. Den Salat in dünne Streifen schneiden. Reservieren.

So stellen Sie einen Chick Fill A Cool Wrap zusammen:

Legen Sie den Leinsamenwickel auf die Arbeitsfläche.
Verteilen Sie eine dünne Schicht Avocado-Limetten-Ranch-Dressing auf der Mitte des Wraps und lassen Sie rundherum einen Rand von etwa 2,5 cm frei. Das Dressing sorgt dafür, dass der Salat am Wrap haften bleibt, aber Sie können es weglassen, wenn Sie sich an die Artwork und Weise halten möchten, wie sie bei Chick-fil-A serviert werden. Wenn Sie das Dressing weglassen, verwenden Sie es stattdessen als Dip.
Bedecken Sie das Dressing mit dem zerkleinerten Salat.
Streuen Sie die beiden geriebenen Käsesorten über den Salat und legen Sie die Hähnchenstreifen etwa ein Drittel von der Unterseite entfernt in eine Linie.
Falten Sie die Seiten des Wraps vorsichtig in Richtung der Füllung und rollen Sie den Wrap von unten nach oben.
Halbieren und servieren.

Collage aus der Zusammenstellung eines Nachahmer-Chick-Fil-A-Cool-Wraps.

Womit soll man es servieren?

Eine Seite, so Quinoa-Salatgeröstetes Gemüse oder geschnittenes frisches Obst dazu Cooler Whip-Dipwird die Dinge locker halten, aber ein Tolle Blüte oder Platte davon Australische Pommes könnte etwas befriedigender sein.

Coole Wraps von Copycat Chick Fil A auf Pergamentpapier.

So bereiten Sie diese vor und servieren sie später

Es ist am besten, alle Zutaten dieses Gerichts getrennt aufzubewahren und die Wraps erst kurz vor dem Essen zuzubereiten. Wenn Sie das Hühnchen-Wrap-Rezept jedoch im Voraus vorbereiten müssen, finden Sie hier ein paar Tipps:

Stellen Sie sicher, dass der Salat besonders trocken ist. Jegliche Feuchtigkeit macht die Wraps durchnässt.
Lassen Sie das Avocado-Limetten-Ranch-Dressing aus der Verpackung.
Schneiden Sie die Wraps nicht in zwei Hälften.
Rollen Sie die Wraps mit Papiertüchern zusammen und legen Sie sie in einen luftdichten Behälter im Kühlschrank.
Lassen Sie die Wraps vor dem Servieren etwa zehn Minuten auf der Arbeitsfläche ruhen, damit sie den besten Geschmack erhalten.
Wenn Sie möchten, können Sie die Folie ausrollen, die Hähnchenstreifen in der Mikrowelle erhitzen und sie dann wieder einwickeln.

So lagern Sie einen Wrap mit gegrilltem Hähnchen

Bewahren Sie den gegrillten Cool Wrap oder Reste im Kühlschrank auf. Sie lassen sich nicht intestine einfrieren.

Wie lange ist ein Chick Fil A Cool Wrap haltbar?

Essen Sie vorgefertigte Wraps innerhalb eines Tages. Die einzelnen Komponenten bleiben im Kühlschrank bis zu drei Tage haltbar.

Copycat Chick Fil Ein cooler Wrap, halbiert.

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Mit diesem einfachen Nachahmerrezept können Sie zu Hause einen köstlichen Chick-Fil-A-Cool-Wrap zubereiten.

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Kurs: Hauptkurs

Küche: amerikanisch

Stichwort: Chick-Fil-A-Rezepte

Vorbereitungszeit: 15 Protokoll

Kochzeit: 15 Protokoll

Gesamtzeit: 30 Protokoll

Portionen: 4

Kalorien: 376kcal

Zutaten

Gegrillte Hühnerbrust

2 groß Hähnchenbrust ohne Knochen und ohne Haut horizontal halbieren und dünn klopfen
½ Tasse Dillgurkensaft
½ Tasse Buttermilch
1 Teelöffel Salz
1 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
¼ Teelöffel Paprika
¼ Teelöffel Knoblauchpulver
¼ Teelöffel Zwiebelpulver
¼ Teelöffel Sellerie Salz
2 Esslöffel Olivenöl zum Bestreichen des Grills

Wickeln

4 8 Zoll Leinsamenwickel
1 Tasse zerkleinerter Salat
¼ Tasse Cheddar-Käse
¼ Tasse Colby-Jack-Käse
Avocado-Limetten-Ranch-Dressing oder Dressing nach Wahl (non-obligatory)

Anweisungen

Huhn

Geben Sie das Hähnchen, den Dillgurkensaft und die Buttermilch in einen Beutel mit Reißverschluss. Stellen Sie den Beutel in den Kühlschrank und lassen Sie das Hähnchen mindestens 30 Minuten, vorzugsweise jedoch mehrere Stunden, marinieren.
Bereiten Sie die Gewürzmischung vor, indem Sie Salz, gemahlenen schwarzen Pfeffer, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver und Selleriesalz in einer kleinen Schüssel vermischen. Hähnchen auf beiden Seiten mit der Gewürzmischung würzen.
Erhitzen Sie den Grill auf 350 °F oder verwenden Sie eine Grillpfanne. Den Grill mit Öl bestreichen.
Nehmen Sie das Hähnchen aus der Marinade und legen Sie es auf den Grill. Auf jeder Seite 3 bis 4 Minuten braten. Das Hähnchen sollte eine Innentemperatur von 165 °F haben, wenn Sie es vom Grill nehmen.